A A A K K K
для людей із порушенням зору
Офіційна сторінка Білопільської міської ради
Сумська область

Вправа «Мильні бульбашки» для зняття тривоги у дітей

Дата: 26.07.2022 10:38
Кількість переглядів: 21

Неправильне дихання дитини призводить до того, що в його організм потрапляє недостатня кількість кисню, при цьому вуглекислий газ виводиться не повністю.

Розслаблене дихання допоможе дитині швидше заспокоїтися. Коли ми глибоко дихаємо, активізується наша парасимпатична нервова система, і це допомагає нам швидко привести тіло в стан спокою. Але іноді навчити дитину дихати правильно важко, особливо коли вона відчуває тривогу.

Найпростіший спосіб навчити дитину дихати глибоко – пускати з нею мильні бульбашки. Видуваючи дитина робить рівномірний вдих та видих, а вигляд бульбашок її заспокоює.

Для виконання цієї вправи:

  • можна використовувати покупні бульбашки зі спеціальною паличкою для їх надування, а можна приготувати мильний розчин і через звичайну коктейльну трубочку дути піну з бульбашок. 
  • продемонструйте як можна надути велику бульбу, зосередившись на диханні;
  • запропонуйте пускати бульбашки самостійно;
  • заохочуйте щоразу, та радійте разом!

« повернутися

Код для вставки на сайт

Вхід для адміністратора

Авторизація в системі електронних петицій

Ще не зареєстровані? Реєстрація

Реєстрація в системі електронних петицій


Буде надіслано електронний лист із підтвердженням

Потребує підтвердження через SMS


Вже зареєстровані? Увійти

Відновлення забутого пароля

Згадали авторизаційні дані? Авторизуйтесь